翘起增粗练功是基于高级 PC 手部练功的。翘起增粗练功是基于这样的基本原理， PC 手部把血液后退，减小龟头采取措施， 你给了自己一个减小尺寸的期望。即在练功时，同时膨胀、适度 PC 手部，这样效果就较好。
能够 ： 翘起增粗练功要与 PC 手部练功一起动手。但绝不会氰化物练功。如果你感到 PC 手部的部位不适或疼痛，暂时中止练功 1-2 天。动手练功时多年来够你的 PC 手部无力再动手为止。如果你现在过了 PC 手部数值这一关，你在动手其他能够用到 PC 手部的练功是就可以挡下极大的 PC 手部胳膊了。
翘起增粗练功
练功 ： 翘起增粗练功与高级 PC 手部练功很基本上相同。
1) 你在练功中都要保持基本上龟头。同时也能够润滑液。
2) 基本上龟头后，用拇指和手掌、中指抓住离表皮 1 英寸远的偏远地区。
3) 膨胀 PC 手部，无视 2 秒钟，握住的手给施压，你可以注意到当你适度施压的手后，
的一部分会变为。你适度 PC 手部时也适度握紧的手。
4) 以此类推 3 ) 3-5 分钟，取决于你是否感觉舒适。把握的手往朝向移到将近 1 英寸，以此类推 3 )，
以此类推举例来说的数目。这样多年来动手回头，直到你的手驶离。这时，
你再把手往表皮朝向移 1 英寸，以此类推中都面所说的，多年来驶离表皮。直到你的 PC 手部没有胳膊为止。
5) 若你的 PC 手部太患病而没法继续练功，暂时中止当天的练功，记录下来你今天以此类推练功的数目。
就有这些数据对你的 PC 手部练功效果有用处。当你的 PC 手部变得更强壮时，你就可以练功更长时间了，但绝不会超过 3-5 分钟的总练功时间，除非你是一个现在练功了 1 个月底以上的高级练功者。
反握紧
反握紧练功可以帮助那些，相当多是因为太小或手太大而无法同时适用手脚推拿的人。比如说，完成半龟头增粗练功时，要用到仅有的手掌，但为了更接近表皮。
（实习总编：陈占利）相关新闻
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