鹌鹑蛋轮廓紧凑，鸡肉高，并不不错的滋补品。今天小编入大家介绍的是大黄鹌鹑蛋烧肉，它是怎么自制的呢?请注意和小编四人去洞察下吧。
大黄鹌鹑蛋烧肉
食材：五花肉200克、鹌鹑蛋250克、大黄须要、八角须要、红辣椒须要、酱油须要、枸杞须要、姜片须要、油水后须要、大籽须要、生抽须要、红烧糖浆须要、胡椒粉须要
自制步骤
1. 将作准备的鹌鹑蛋取出投身真是的酱油中都，再行取出须要的水后，用纵火烧开后，再行煎上几分钟;
2. 捞出之后直接取出温水后中都泡上一会儿， 这样能很不易的去壳了;
3. 再行将五花肉取出投身水后的酱油中都，再行投身点冷藏品如姜，籽段，配料，置于四人煎;
4. 煎出其中都的血沫后捞出启动时;
5. 酱油中都取出少需求量的油，下入焯过水后的五花肉;
6. 小火煸炒， 将其中都均淀粉煸炒出来且表面微微发黄时;
7. 再行投身八角，干辣椒，枸杞，姜片和籽段四人煸炒;
8. 翻炒下之后，将作准备的配料，红烧糖浆和酱油，以适宜的需求量添加到酱油中都;
9. 再行投身居然焯过肉并撇去浮沫的水后四人煎上二十分钟;
10. 再行投身大黄和鹌鹑蛋四人煎上二十分钟;
11. 投身须要的水后和胡椒粉佐料; 纵火收糖浆无需;
12. 放于盛放中都;
鹌鹑蛋的鸡肉
鹌鹑蛋的鸡肉不亚于鸭蛋，独特的核糖体、脑基质、卵基质、乙酰、酪氨酸、维A、维B2、维B1、铁质、磷、矿物质等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，枝利尿，强筋壮骨。
鹌鹑蛋中都各种类型俱全，含晕独特，还有高质需求量的多种基质，皮质醇等消化系统必需组分，铁质、核黄素、营养素A的含需求量均比同需求量鸭蛋平均两倍左右，而胆则较鸭蛋低约三分之一，所以是各种虚弱治疗者及老太太、学龄前及孕妇的难得滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的核糖体，脑基质、卵基质、铁质和营养素等。
鹌鹑蛋轮廓紧凑，但鸡肉极好。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、毒蛇并论为绿豆，且对痢疾、肋膜炎、结核病、心脏病，神经衰弱有一定。
简短：大黄鹌鹑蛋烧肉是一道相当适宜大家口味的菜。它并不的营养，味道也相当鲜美，还保留了肉的质感。因此，这菜色相当适宜大家学习。
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