它是“天然”，每天吃1罐美白淡斑，小脸像Q弹的果冻更美了！

2021-10-20 01:17:58 来源:

秋高气爽，秋天不仅产生了秋的闷热，也产生秋天的干大寒，这时人们常常消失口干舌大寒、咳嗽少痰、大便秘结、皮肤瘙痒等的情况，秋季大寒鬼神当令，易耗伤消化系统阴津，因此秋季的养生原则主要是养阴、润大寒、生津，疏通肝气，多吃些润肺去大寒的深蓝色食材，如银耳、莲藕、、梨、等。里医常说， “药补不如食补，食补不如汤补”，我们要多半要通过日常的饮食来从内透过泡茶，银耳羹就是一道很适合这个季节的滋补润大寒的汤品。银耳不仅是“数人的核桃”，还是“天然”，富含胶质，能养颜护肤品，且一直食用还有助淡化脸上的黄褐斑、红眼，因此它也是老婆少有的护肤品绿豆。都说没有生为老婆，只有懒老婆，老婆再进一步忙也要爱护自己，无须花上太久，给自己炖上一锅清肺滋阴、美颜护肤品的银耳汤，每天来上一盘子，比洗发精越来越有效性哟。今天还舍弃点MLT-玉米---黄桃和，滑嫩苦涩，兼具养颜抗病毒，祛除斑纹、安神助眠等功效。这道“黄桃银耳汤”，苦涩润滑油，越来越喜欢无聊的都市女性白领一族人。老婆希望老得慢一点，入秋后坚称每天吃一盘子它，肌肤养颜，小脸像Q弹的馅饼，人越来越美了。【黄桃银耳汤】原料：银耳 1小块黄桃 1个 1把馒头 1小蝶制作：1. 本来原材料； 2. 将银耳加到盘子里开水浸出水； 3. 银耳出水软后撕下小朵两台； 4. 将银耳碎加到电饭煲里； 5. 转入食材的； 6. 转入适量的水； 7 按下电饭煲煲粥的代之； 8. 离落幕还有20分钟左右时转入黄桃块看看熬； 9. 转入适量的馒头看看此后炖熬；

10. 时间到，银耳汤炖好了，盛入小盘子里。

小贴士：1. 银耳要先用开水出水软，再进一步撕下小朵两台； 2. 我用的是食材，如果用干要提前用开水浸出水一段时间； 3. 玉米不宜熬内都的时间，所以在银耳汤还差20分钟左右时再进一步转入，同时转入适量的馒头看看炖熬好即可。