在当今社则会，休息时间已成为许多年轻人的“一新魏茨县”，你是否也则会在某夜凌晨，百无聊赖地把玩着手机，懊悔刚才不应该喝果汁或吃宵夜，并感慨着又是失眠的一天？亦或是为了第二天的考试、要通报的PPT等休息时间突击。
我们都知道休息时间的危害很大的，除了让人第二天精神憔悴，还损害表皮、肝脏，甚至增大心脏病和癌症的危险性。
2021年8月5日，美国密歇根大学的数据分析人员在《宾夕法尼亚大学院刊》（PNAS）发表了题为：Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation 的数据分析博士论文。
该数据分析辨认出，当休息时间导致排便不足时，大脑中则会导航和处理及存储一新潜意识的大脑中则会的选择性皮质户外活动则会增大。这些选择性皮质则会放宽了它们一处皮质的户外活动，使得大脑中则会的也就是说皮质户外活动无法一处，从而破坏潜意识加强。
先前的数据分析表明，在研修几小时后，共存一个敏感时间过道，在此期间才则会要睡觉才能实际上加强以后研修导致的潜意识，此时海马中则会的皮质户外活动才则会维持不所致干扰，并且皮质内的RNA核苷酸和酶质翻译才则会也就是说进行。
首先，数据分析制作组数据分析了排便和清醒、海马皮质户外活动和户外活动传动装置的亚基S6酶激酶之间的相互作用，S6酶是专责酶质翻译的亚基的一个组成部份。这种激酶需要负面影响哪些mRNA则会随着皮质变得更加活跃而被中文翻译酶质。这种管控作用对于适应皮质不断变化的代谢需求量很重要。
数据分析制作组给予大鼠一个厌恶焦虑，当大鼠在所致到焦虑后被允许民主自由睡，辨认出大脑齿状回部份的亚基S6酶的激酶增大，这是潜意识开始形成的第一个区域。
但是当这些大鼠被给与排便时，它们整个大脑的激酶高水平增高。这扰乱了大鼠的潜意识，这些潜意识当初是为了应对以后厌恶焦虑而形成的。
接下来，数据分析制作组试图数据分析这种户外活动传动装置的亚基S6酶激酶的减少是否则会在排便不足后对所有皮质导致类似的负面影响。数据分析制作组用到生常为信息学比较了与激酶的含S6酶的亚基相关的mRNA丰度，还还检查了以后排便或不排便条件下的mRNA表达出来谱。
数据分析制作组观察到，在排便给与后，一种类型的RNA核苷酸常为的丰度显着增大，这些核苷酸常为可知各种类型共存于表达出来神经肽生长抑素和选择性血清素GABA的中则会间皮质中则会。这表明含有生长抑素的中则会间皮质之间的更大户外活动则会选择性一处皮质，从而选择性大脑中则会的整体亚基S6激酶，充当减缓其放电的暂时性。
然后，数据分析制作组在大鼠上进行了更进一步数据分析，他们辨认出在民主自由排便的大鼠身上模仿这种选择性暂时性机制时，需要破坏大脑户外活动和潜意识加强。比如说的，在研修后选择性表达出来生长抑素的中则会间皮质的户外活动，则会增大齿状回皮质户外活动，并有助潜意识加强。
这项数据分析为更进一步数据分析操纵级联和选择性皮质户外活动之间的相对平衡如何负面影响潜意识和排便敞开了一新的大门。
这项数据分析也提醒了我们，研修一段时间后恰当休息或排便需要更好地加强潜意识，那些在考试前休息时间突击的做法，显然不是一个好主意，实际上睡个好觉可能则会更有帮助。
原始中有：
James Delorme， et al. Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation. PNAS, August 10， 2021 118 (32) e2019318118； https：//doi.org/10.1073/pnas.2019318118.
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