接触阳光前必须了解的几件事

问题1：选择防晒品时，是否是防晒系数越高越好？

专家意见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。1般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。根据美国有关部门的分析，黄色人种不容易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来讲，平常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品便可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应当用SPF值在15以上的防晒品。如果1味寻求高防晒系数，反而会给肌肤造成没必要要的负担。这是由于防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必定下降，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应当根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。

问题2：阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了吗？

专家意见：酷热的夏天要防晒，这个观念已深入人心，但其实对现代人来讲，防晒是1项1年4季都必须做的工作。由于紫外线是不管春夏秋冬、阴天雨天，还是室内都无所不在的。阴天时，虽然UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息！

问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，品种这么多，该选择哪种呢？

专家意见：防晒油的防晒系数比较小，在夏季常常不受人们的欢迎，其实它有1些很好的优点，比如防水、散布良好等，合适在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防水乳液使用的范围很广，在平常生活中很经常使用，还有具有防晒功能的化装品如粉底、唇膏等也很实用，你可以根据自己的需要来选择。

问题4：不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗？

专家意见：这实际上是很多朋友的1个误区，撑伞、戴帽子，或穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而没法隔离紫外线，在海边、沙滩时更是如此。所以还是应当使用恰当的防晒品。

问题5：肤色黑的人是不是不容易晒黑？

1般来讲，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上3、410分钟，肤色偏黄的人可晒上210分钟，而白净肌肤的人只能晒上10分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳1样需要控制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，不管何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。

防晒小秘诀

说完以上的内容，相信你的防晒知识1定大有上进，但在具体操作时，还要注意下面的小窍门：

1.涂防晒品时，千万不要疏忽了脖子、下巴、耳朵这些地方，谨慎造成肤色不均，变成大花脸吆。

2.你的樱唇也需要仔细的庇护，白天的高温使唇部的水份蒸发得很快，更容易遭到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿两重功效的护唇膏吧。

3.即便做好了防晒措施，但如果阳光很利害的话，夜里比较好还是使用晒后护理品。

4.汗水会把防晒品冲掉的，应当每隔几个小时再涂1遍。

5.每一年比较好更换新的防晒品，并注意贮存在阴凉的地方。

6.避免在上午11时到下午3时遭到阳光的曝晒，由于这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。

7.日晒出汗后，要完全洗净身上的盐分，再用沾有化装水的棉花在肩部、脸部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，减缓日晒的伤害。

8.有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离脸部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水份，别让它太渴。

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